Comment la lumière artificielle nous affecte
En nous basant sur des recherches, nous pouvons créer une lumière artificielle qui ressemble à la lumière du jour. Le résultat est un environnement intérieur sain qui fonctionne avec les effets visuels, biologiques et affectifs de la lumière.
La lumière gère votre rythme circadien
Aujourd’hui, nous savons que la lumière, à la fois la lumière du jour et la lumière artificielle, nous affecte de trois manières différentes : visuelle, biologique et émotionnelle. Le visuel est directement lié à la façon dont la lumière affecte notre appareil visuel: comment la quantité de lumière et sa direction facilitent ou compliquent notre vision. Le biologique concerne le lien entre la lumière et notre rythme circadien : comment l’intensité et la composition des couleurs de la lumière, en combinaison avec le temps, affectent notre sommeil et notre éveil – et donc notre bien-être. Les aspects biologiques et visuels de la lumière ont également la capacité d’influencer nos émotions. Les exigences minimales pour ces effets visuels et de création de pièce sont clairement réglementées aujourd’hui par des normes d’éclairage et des exigences légales.
Nous adorons la variété
Pourquoi le ciel est-il si beau ? La réponse est la variété. Le ciel et l’horizon changent constamment. La lumière change de puissance et de couleur en fonction de la météo et de l’heure de la journée. D’un point de vue biologique, c’est l’intensité de la lumière elle-même qui nous affecte, tandis que la température de couleur est une préférence plus émotionnelle et personnelle. Aujourd’hui, il est possible de recréer un morceau du ciel grâce à une lumière électrique qui fait varier l’intensité et la température de couleur en utilisant la gestion.
Imiter la lumière du jour
La lumière du jour est blanche : elle contient toutes les longueurs d’onde. Si nous voulons créer une lumière électrique qui exerce les mêmes effets sur la production d’hormones humaines que la lumière du jour, la lumière électrique doit avoir une composition spectrale similaire et une intensité relativement élevée. Ensuite, nous pouvons recréer une lumière naturelle qui crée la même sensation que le ciel, par une journée modérément ensoleillée. Les sources lumineuses LED ont un « spectre de base » avec un puissant sommet bleu. Par conséquent, les LED doivent être recouvertes d’une légère poudre pour créer de la lumière blanche. La qualité des sources lumineuses LED est donc fondamentale pour obtenir un bon résultat. Pour que notre système biologique perçoive et enregistre la lumière électrique comme lumière du jour, des effets plus élevés sont généralement également nécessaires : le corps veut simplement plus de lumière que les yeux n’en veulent.
La couleur de la lumière affecte l’expérience
À l’aide de ce que l’on appelle le Tunable White, il est également possible de réguler la distribution spectrale de la « lumière du jour » blanche électrique. En augmentant l’intensité et la proportion de bleu (lumière du matin), la lumière acquiert une couleur plus froide, ce qui contribue à augmenter notre vigilance. Si nous atténuons plutôt la lumière et la régulons vers la partie rouge du spectre (lumière du soir), nous obtenons une lumière plus chaude qui nous apaise et nous détend.
Pour ceux qui veulent utiliser ces connaissances pour créer des environnements d’éclairage inspirants et attrayants, il est possible de travailler avec Human Centric Lighting.
